Tjänster

Retreats

Retreats för hälsa och välbefinnande 🌿✨

Välkommen till en paus från vardagens stress – en helande retreat där du får landa, andas och fylla på med ny energi. Våra retreats fokuserar på återhämtning, hälsa i vardagen, naturens läkande kraft och rörelseglädje.

💚 Minska stress & hitta balans – Guidad avslappning och              verktyg för ett mer hållbart liv.
🌲 Naturen som kraftkälla – Skogsbad, tystnad och stillhet            som ger ny energi.
🧘‍♀️ Rörelseglädje – Mjuka rörelser, promenader och övningar          för kropp och själ.
☕ Gemenskap & reflektion – Tid för samtal, vila och njutning.

Möjlighet till övernattning på vår naturnära gård för en djupare upplevelse. En retreat där du får släppa taget och bara vara. 💫

Hälsocoachning

✅ Klarhet & riktning – Jag hjälper dig att se din situation ur            nya perspektiv och hitta vägar framåt.
✅ Stöd & motivation – Jag stöttar dig i din utveckling och             stärker din tro på dig själv.
✅ Hantera stress & utmaningar – Du får verktyg för att                  hantera oro, stress och svåra beslut.
✅ Personlig utveckling – Du kommer att upptäcka dina                 styrkor, utveckla självinsikt och skapa balans i livet.
✅ Ökat välmående – Genom samtal och reflektion kan du              hitta mer lugn, glädje och energi i vardagen.

Jag lyssnar utan att döma och hjälper dig att hitta din egen väg – i din takt. 🌿